Эмоции – волшебная палочка, нужно четко осознавать и знать
куда, и с какой силой ты их направляешь. Нужно уметь брать на себя ответственность за те
последствия, к которым приводят эти действия.
Испытуемые эмоции – мощное орудие. С помощью этого
«инвентаря» можно как возвысить, приподнять и воссоздать любого человека, так и
раздавить, уничтожить. Смотря, что является твоей целью.
Безэмоциональных людей нет, в априори. Эмоция – то, что
человек испытывает, будучи эмбрионом. Есть люди, которые умеют прятать внутри
себя те или иные состояния, но все равно они испытывают, чувствуют. Постепенно мы учимся управлять
этими самыми эмоциями и управляться с ними. Но, как по мне, в большинстве
случаев, очень неумело. Неумело потому,
что не осознаём их силу, власть и могущество и многое "рубим с плеча и сгоряча". Многое пытаемся скрыть от чужих
глаз, но только наши лица и глаза выдают нас. У меня бывает ощущение того, что
с каждой прожитой ситуацией на человеке остается «зарубка», как у деревьев
кольца.
Мой муж и сестра – люди, которые и радуются и раздражаются
тихонечко, где-то внутри страсти кипят, но наружу проскакивает совсем немного.
Их довести до белого каления – надо постараться, о-о-очень постараться. Я - яркая
противоположность им – ходячий взрыв сверх новой, любая подуманая и прожитая
в мыслях эмоция, тут же вылазит наружу.
Радоваться тихо не умею – это и не плохо, как по мне, но гневаться и
раздражаться тоже «где-то в себе» не могу – это не очень хорошо. А есть у нас и
два «тренажерчика по культивированию и эскалации различных эмоцианольных
состояний» и тут наступает АМБА, особенно для эмоционального человека. Порой,
пытаюсь справиться с ситуацией путем ПОДАВЛЕНИЯ эмоций, типа «проглотить и
молчать», только меня хватает ну-у-у, где-то минут на несколько…или нисколько.
Все равно, что пытаться заткнуть подушкой извергающийся вулкан… Как мне
повезло, что моим мужем является именно МОЙ МУЖ, с его невозмутимостью, ибо два
действующих вулкана в семье - перебор.
А может не нужно засовывать поглубже в себя все то, что ты
испытываешь в данный момент, если это противоречит твоей натуре? С радостными
переживаниями – это понятно. Радость, веселье
– то, что можно открыто выражать, можно делиться и преумножать. Только и
тут нужна «золотая серединка», ведь если будет сплошной «I’m happy” & “don’t worry” человек перестанет
заниматься самосовершенствованием. А зачем? И так все Ок’. Но с грустью, злостью, раздраженностью,
гневом и яростью нужно же что-то делать!!! Их сеять в мир… Ну некрасиво как-то
гадить в свой же колодец…
Конечно, легко мне размышлять о высших мирах и материях
сейчас, сидя на кухне. Когда оба «тренажера по эскалации чего-то там…» спят, предварительно и папу
уложив (хотя планировалось наоборот). Когда тихонько булькают пузырьки в
закипающем чайнике, намекая, что скоро передо мной появится ароматный, с поднимающимся
туманом, в виде пара, чай. Когда тихо за окном раздается протяжное «у-у-у-у» ветра. И
вокруг меня благословенная ТИШИНА! Тс-с-с, все вокруг спят.
Да, сейчас очень легко рассуждать мне на тему «эмоции под
контролем» и «позитифф фореве». Только несколько часов назад я была, так сказать,
в эпицентре событий и военных баталий. Сегодняшний (уже вчерашний) день был не
из легких. Это был один из тех дней, когда хочется завыть, заорать, порвать ну
хоть что-нибудь, побить посуду (осталась небьющаяся), а потом забиться под
одеяло и упорно делать вид что ТЫ – это вовсе не ты, а ТЫ где-то там. Но
подобные эмоции проявлять, э-э-э, непедагогично? Пропускаем. Неправильно? Да!
Потому, как стыдно (и это тоже эмоция!) и в первую очередь перед
собой. И чего тогда можно требовать
от кого-то, если «сами с усами», ну о каком бережном отношении друг к другу
может идти речь?
А может правильнее не подавлять и не загонять в недра своего
«неосознанного сознания», а проще говоря - души, свои эмоции, чувства и
аффекты? А может правильнее трансформировать имеющуюся ситуацию со знаком «-»,
в ситуацию со знаком «+»?! Как просто, а в то же время сложно. А еще и непонятно... Но у каждого своя «пилюля счастья»!
Я просто вспомнила момент рождения, улыбку, встречу, все те
переживания, от которых вырастают и расправляются крылья. Наступает
умиротворение. Вот она – гармония, мир и покой, таинство чего бы то ни было!
У нас сегодня была такой «пилюля»…
Be happy!!!
